月经不调有没有遗传倾向?我们大家对月经不调都非常的熟悉，但是对该疾病的有关知识问题，却了解的少之甚少，其实，月经不调带来的危害是非常多的，我们只要多加注意就能预防，很多人担心月经不调会发生遗传，那么，月经不调有没有遗传倾向呢?

月经不调是一种妇科疾病，没有遗传倾向，不会对患者的下一代造成影响，所以大家不用太过担心和焦虑。月经不调的出现需要我们加以重视，积极了解诱发的疾病因素，在日常生活中做好预防工作。
 

专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
 

缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行1至2次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
 

不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物：另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。