月经不调是女性妇科的多发疾病，表现为月经周期或出血量的异常，同时伴有月经前、经期时的腹痛及全身症状，一般月经不调不会出现遗传的，除非有家族病史。引起月经不调的病因有：情绪的不稳定情绪异常引起月经失调，经常受到寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，为了减肥节食引起月经不调，经常性的吸烟喝酒引起月经失调，饮食不规律的等等。

这个情况和遗传没有关系，月经不规律有可能会影响正常排卵应尽早治疗。不规律只是个症状，治疗首先应该找出不调的病因。做电化学发光激素六项(最好是在来月经第三到五天)和四维彩超。切记不要盲目的用药，因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的。
 

首先情绪异常的患者，应当经常性的保持愉悦的心情，改善自己的心情，避免生闷气或及时的开导自己，舒畅的身心是治疗自身疾病关键，经常想着美好的事情，减少不必要的难过，和抑郁。
 

其次避免在经期受到寒冷的刺激，经常受到寒冷的刺激会使盆腔内的血管收缩，严重可导致月经经血减少甚至闭经，因此，在月经期间避免劳累过度和受到严寒刺激，防寒和防潮，时常的注意保暖。
 

再次多吃蔬菜和水果，避免便秘。月经期间应尽量不要喝酒和吸烟，因为经常性的吸烟喝酒的女性比普通女性月经不调的几率多的多，不要因为减肥而节食，月经期间需要大量的营养，由于机体能量摄入的不足，经血会减少。
 

避免月经不调，从饮食开始注意，减少毒素的摄入量，尽量多食用一些暖身的食物，保持机体的温暖和健康，维持机体所需的营养，减少月经不调出现的几率，养成良好的习惯。